Kunci-kunci
Dampak Puasa terhadap Kesehatan Mental 3/
IQNA - Ketika seseorang berpuasa dari makan dan minum pada siang hari, sebenarnya ia sedang melatih pengendalian diri. Latihan ini efektif tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental dan emosional. Orang yang berpuasa belajar cara menahan emosi negatif seperti marah dan murka.
Berita ID: 3481728 Tanggal penerbitan : 2025/03/10
IQNA - Puasa membantu meningkatkan konsentrasi dengan menciptakan keteraturan dalam kehidupan sehari-hari dan mengurangi gangguan yang disebabkan oleh konsumsi makanan dan minuman. Ketika seseorang berpuasa dari makan dan minum, maka ia dapat lebih memfokuskan tenaga mentalnya pada hal-hal spiritual dan kegiatan-kegiatan intelektual.
Berita ID: 3481716 Tanggal penerbitan : 2025/03/09
IQNA - Puasa tidak hanya mengarah pada ketakwaan dan pantangan, tetapi sebagai tindakan ibadah spiritual, ia juga memiliki efek mental dan psikologis yang positif. Salah satu manfaatnya adalah mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Ketika seseorang berpuasa makan dan minum selama jangka waktu tertentu, pikiran dan tubuhnya mendapat kesempatan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.
Berita ID: 3481697 Tanggal penerbitan : 2025/03/05
IQNA - Merujuk pada masalah was-was, kecemasan, stres, kecanduan dan gangguan jiwa lainnya, psikiater Bulan Sabit Merah meminta para jemaah mendiskusikan kondisi mentalnya dengan psikiater sebelum keberangkatan.
Berita ID: 3480047 Tanggal penerbitan : 2024/05/09
IQNA - Rasa syukur adalah kunci emas untuk mencapai kedamaian dan mencegah keruntuhan emosional dan psikologis pada saat stres; karena menjelaskan kesehatan seseorang dalam bidang kognitif, emosional dan perilaku.
Berita ID: 3479608 Tanggal penerbitan : 2024/02/09
Pengetahuan Alquran/ 7
TEHERAN (IQNA) - Kehidupan manusia penuh dengan tantangan yang tak terduga. Setiap manusia dalam situasi dan posisi apa pun menghadapi banyak kesulitan dan masalah pribadi, keluarga, dan sosial, tetapi tidak semua manusia memiliki tingkat keteguhan yang sama terhadapnya.
Berita ID: 3477667 Tanggal penerbitan : 2022/11/29
